Coaching / Supervision / Unternehmensberatung
- Berufs- und Arbeitswelt (Beziehung zur Arbeit und den Kollegen, Potentiale und Lebensgefühl freisetzen, sich selbst ins Spiel bringen, Stellung beziehen, Klarheit, Haltung, Mut und Selbstvertrauen, Grenzen ziehen, Respekt u.v.m.)
- Schule, Einrichtungen (Gemeinschaft, Noten, Lebensgefühl, Beziehungen, Bezugspersonen u.v.m.),
- Unternehmens- und Organisationsberatung (Managementberatung, Bündelung, Potentiale, Störungen, Wirtschaftlichkeit, Produktivität, Marketing, Change Management, Personalentwicklung, Beziehungen, Führung, Rollen u.v.m.)
Logotherapie / Psychotherapie
- Dichtes Gespräch nach Dr. U. Böschemeyer / Dr. S. Peeck
- Wertimagination nach Dr. U. Böschemeyer / Dr. S. Peeck
- Arbeit mit dem Inneren Kind, inneren Kraftfeldern und Rollen
- Gesprächstherapie nach Rogers, Traumatherapie
- Systemische Aufstellungen, Traumdeutung
- Professionelle Beziehungsklärung
Persönlichkeitsentwicklung, Beispiele
- sich selbst näher kommen und inneres Wachstum
- Krisen: Sinn und Nutzen
- die Arbeit mit dem Inneren Team
- für mehr Lebensfreude: Wieder Werte und Sinn im Leben finden
- in Kontakt kommen mit Gefühlen und Bedürfnissen
Behandelbare Symptome
- Bei akutem oder chronischem Stress und überfordernde Lebenssituationen jeglicher Art
- Unerträglichem Liebeskummer, Eifersucht, alle Formen von Panik und Angst, Überforderungen, Depression, Burnout, Boreout, Minderwertigkeit und Selbstwert, Selbstzweifel, Sinnkrisen, belastende Konflikte u.v.m.
Paarberatung, Beziehungscoaching, Familientherapie
- Gemeinsame Ziele und Werte finden, die jeweiligen Bedürfnisse und Gefühle nennen
- Missverständnisse klären
- Wendepunkte: Kommunikationstraining, zuhören lernen, dem Anderen das Gefühl geben, ihn gehört zu haben und selbst gehört worden zu sein, Dankbarkeit und Respekt dafür empfinden
- Mit Verantwortung umgehen und seinen eigenen Anteil zu sich nehmen
- Wendepunkte: Die Kraft der Vergebung, sich selbst und dem Anderen
- Angst, Zweifel, Eifersucht
- Sexualberatung
Mediation / Streitschlichtung
- psychologische Streitschlichtung, u.a. nach den Regeln der „Gewaltfreien Kommunikation“, z.B. bei energieraubenden lang anhaltenden Konflikten oder vor juristischen Auseinandersetzungen. Schwerpunkt und Zielsetzung meiner Arbeit ist mehr die Versöhnung als die juristische oder formelle Klärung.
- Angebote für Unternehmen, Familien, Nachbarn, Beziehungen (Konflikte lösen, sich gegenseitig wieder respektieren, Gefühle und Bedürfnisse erkennen und ausdrücken, den Anderen wieder im Blick haben). Gerade in Familien gibt es oft Jahre andauernde Konflikte und Missverständnisse. Auch in Schwiegerverhältnissen. Es lohnt sich, diese „Kommunikationsprobleme“ professionell zu klären, damit die Herzen füreinander wieder auf sind.
Verfahren
Ich arbeite mit den Methoden und dem Menschenbild der Logotherapie nach Viktor Frankl, erweitert um die sich daraus abgeleiteten Therapie- und Beratungsmethoden.
Ziel der Logotherapie ist die Wiedererlangung eines sinn- und wertvoll empfundenen Lebens.
Diese Methoden kombiniere ich mit Elementen aus der systemischen Arbeit, Arbeit mit dem inneren Kind, dem inneren Kritiker und anderen inneren Personen. Meine Arbeit beinhaltet Rollenspiele und Aspekten aus der Körpertherapie. Für Kurzzeittherapie verwende ich auch manchmal EFT (Emotional Freedom Technique). Für das Coaching (hier gemeint als psychologische Beratung) arbeite ich gern mit dem Inneren Team, der Professionelle Beziehungsklärung und dem Auflösen von emotionalen Verstrickungen. Die Logotherapie eignet sich auch bestens für Coaching, wenn es um die Erhellung der Hintergründe und die Verfügbarmachung von Ressourcen geht.
Bei der Persönlichkeitsentwicklung geht es auch darum zu verstehen und zu erleben, worum es im Grunde geht und was es ist, das den eigenen Wünschen im Weg steht. Das betrifft mit etwas anderer Zielsetzung auch das Coaching und die Supervision.
Beide Seiten, so viel wie möglich die Ressourcen, aber auch das, was im Weg steht, kann bewusst gemacht und bewegt werden.
Eine sich entwickelnde Persönlichkeit entfaltet sich in wichtige Lebensbereiche hinein: beruflich, partnerschaftlich, familiär, gesundheitlich, geistig und in den Beziehungen zu sich selbst und zu anderen Menschen.
Ich möchte einen weiteren Bereich ansprechen, der mir selbst sehr am Herzen liegt, ich nenne diesen mal den „absoluten Bereich“. Dabei geht es um das Trans-Personale, also nicht mehr um den relativen Bereich des Personalen mit den Ängsten, Traumata, Wünschen, Sehnsüchten, Glauben und Wissen. Also nicht mehr um die Person, die nach etwas strebt. Es ist die Ebene, in der alles so ist, wie es immer schon war, wo nichts geglaubt oder gewusst werden kann. Andere Worte dafür: Hier-Und-Jetzt, Sein oder Präsenz. Es gibt eine Reihe von Methoden, die ich zu diesem Thema anbiete.
- Alle Sitzungen auch in englischer Sprache
- In meiner Praxis, bei Ihnen vor Ort, telefonisch oder per Videokonferenz Zoom oder Skype
Preise pro Sitzung
Eine Sitzung dauert 90 Minuten und findet i.d.R. in meiner Praxis, Reetwerder 23A, Hamburg Bergedorf, statt.
Neu: Zoom Videokonferenz oder telefonische Einzelsitzungen, Paartherapie, Mediation oder Supervision mit bis zu 6 Teilnehmern oder als Webinar mit vielen Teilnehmern.
- € 90.- auch per Zoom oder Telefon möglich
- € 140.- vor Ort in Einrichtungen, Firmen
- € 120.- Paartherapie (Bei Bedarf sind wir zu zweit für Sie da, meine Frau und ich freuen uns auf Sie)
- € 120.- + MwSt für Unternehmen, z.B. Führungskräftecoaching oder Mediation
- ein telefonisches Erstgespräch ist kostenlos
Meine Leistungen als Heilpraktiker sind von der MwSt befreit. Die Kosten werden grundsätzlich nicht von Krankenkassen erstattet. Ausnahme: Zusatzversicherung „Heilpraktiker für Psychotherapie“.
Wichtig: Terminvereinbarungen sind verbindlich. Nicht eingehaltene Termine werden zum Sitzungspreis berechnet. Terminabsagen sind wenigstens 24 Std. vor Sitzungsbeginn kostenfrei möglich.